主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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复 第三周体会
对于下一步训练，我个人的建议是：继续增加练功时间，同时适当增加练功强度。练功次数要尽量压缩，能一次站40分钟，就不要两次站25分钟，就是这个原理，厨兄自己应该可以掌握。
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🙂第三周体会 懒厨 字468 2005-07-23 22:13:45
😜答复厨兄的问题，请教不敢当。
🙂谢谢龙魂兄 懒厨 字73 2005-07-25 07:51:23
😄哈哈哈，要是让俺监督练功还麻烦了 热血龙魂 字55 2005-07-25 08:38:42
😄呵呵，小弟是慢性子 懒厨 字220 2005-07-25 09:11:07
😁练功对缓解疲劳非常好！ 热血龙魂 字280 2005-07-25 09:30:53