主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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谢谢龙魂兄再次寄来的照片，对比之后，小弟可以确认无误，在此致谢。
进入第三周，小弟自我感觉十分不错，很容易就能坚持半小时，虽然在最后的十分钟，双腿有点发抖，双臂、肩膀有点酸疼，但远不如前两个星期这么辛苦。最神奇的是，有时即使很累，练完之后总是觉得精神为之一振。
这半小时的目标已经达到，小弟想请教一下龙魂兄下一步的训练，小弟有几个初步的想法：其一，延长站桩的时间，其二，增加站桩的次数，其三，增加站桩的难度，例如站低一点，手再抬高一点等等。
再次感谢龙魂兄。
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🙂第三周体会
😜答复厨兄的问题，请教不敢当。 热血龙魂 字164 2005-07-24 01:51:38
🙂谢谢龙魂兄 懒厨 字73 2005-07-25 07:51:23
😄哈哈哈，要是让俺监督练功还麻烦了 热血龙魂 字55 2005-07-25 08:38:42
😄呵呵，小弟是慢性子 懒厨 字220 2005-07-25 09:11:07