主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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1、如果不能一次性坚持四十分钟，就分成两次，中间可以休息
2、腋下的问题现在不用考虑，他那是腋下大筋挑起来以后的自然现象
3、气血上头的问题，我们几个没有经验，兄可问问北有马兄。
4、卧练法就是这样，不错。
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😄溪水兄，我正是求之不得啊！ 掌门大师兄 字0 2005-12-01 19:53:03
酸了？好了！ 灵山云 字48 2005-11-30 18:21:42
有初始感觉了 大溪水 字218 2005-11-30 20:11:48
循序渐进，日久功深
请问灵兄 bigyazi 字198 2005-12-01 00:58:43
当然取有感觉那个，只不过不要为了感觉而站。 灵山云 字322 2005-12-01 08:37:53