主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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最近加班,大概到下月都会较忙,
上周连着几天都4,5点才睡,所以
状态不佳.
10-18~26 每天各45分钟,有大半
时间没旋胯.
10-27,29 睡眠不足,站30分钟当休息
10-28 补觉,没站
10-30 恢复到45分钟
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悄悄的说好像应该是贴在这儿 大溪水 字36 2005-11-10 11:45:15
10.26-11.2 锁骨突出？ 大溪水 字1536 2005-11-02 08:18:20
大溪水是不是在读书啊？ 姑苏冷月 字346 2005-11-07 21:11:10
2005-10-31
🙂10.30 30分钟 心烦意乱 功不唐捐 字101 2005-10-31 03:51:18
10.26 左肩胛骨也塌落 大溪水 字1904 2005-10-27 07:43:22
补充一点 大溪水 字318 2005-10-27 09:46:52
10.25 简短两句 大溪水 字361 2005-10-26 10:50:15