主题：关于新脚弓姿态的理解 -- 大溪水
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昨天练功，老姿势。结果大腿很酸胀，看来胯是基本放松了。
刚站了5分钟就觉得左小腿后面那根大筋被扯得相当痛，但外面包裹的肌肉却一点不感觉紧张。
坚持了30分钟基本不行了，满身大汗（室温不超过16度），心跳很快。于是结束。下来马上测试发现心跳每分钟150次…… 还好的是，练功的时候心跳也这么快，但也没其他特别不舒服的地方比如头胀头晕。 而平时我坐卧安静状态心跳是62-63次。
昨天练功，老姿势。结果大腿很酸胀，看来胯是基本放松了。
刚站了5分钟就觉得左小腿后面那根大筋被扯得相当痛，但外面包裹的肌肉却一点不感觉紧张。
坚持了30分钟基本不行了，满身大汗（室温不超过16度），心跳很快。于是结束。下来马上测试发现心跳每分钟150次…… 还好的是，练功的时候心跳也这么快，但也没其他特别不舒服的地方比如头胀头晕。 而平时我坐卧安静状态心跳是62-63次。
