主题：【整理】传统武术真的不能打么？ -- 大道至简

练习都是为了肌肉记忆, 现代都是靠大运动量的重复动作。古代就不太合适, 一是医疗条件不允许, 运动量太大, 练伤了可能彻底废了。二是太耗粮食, 穷文富武, 练多了真是支撑不起

看似简单的动作, 慢下来才知道做好了有多难, 时刻掌握重心就要好久。这样做好了, 也可以达到增强肌肉记忆的目的