主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10）（新兵版） -- 热血龙魂
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站桩第二天，因为加班可能太累，一次只能坚持6~7分钟。感觉后背出汗很多，大腿抖得厉害，膝关节也酸痛。站直身体后行走时感觉膝关节上有个东西卡在那里，但异常的舒服。其他我以后的日子慢慢体会。
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送朵花 孤子 字21 2005-07-08 05:09:05
给自由兄献花，让你赶快毕业！ 热血龙魂 字0 2005-07-07 13:20:33
😁应该的 热血龙魂 字227 2005-07-06 13:59:48
九林报道
第三天 1 九林 字350 2005-07-06 23:45:46
😁给你献花，让你快毕业！ 热血龙魂 字0 2005-07-06 00:06:20
😁挺好，加油练！时间要增加了！ 热血龙魂 字110 2005-07-05 23:55:47
第二天 4 天成 字966 2005-07-05 22:03:20